Co mnie cieszy .... | To i Owo | Forum mecz.pl

Nie jesteś obecnie zalogowany. [Logowanie] Strona główna mecz.pl » Forum » Inne » To i Owo » Co mnie cieszy ....

Strona 3 z 14

3

Opcje tematu

#611308 - 04/07/2006 10:10 Re: Co mnie cieszy ....
lupus antimadrista Meldunek: 06/01/2005 Postów: 26258 Skąd: Fenway Park, Boston, MA	Quote: Quote: może to głupie, ale cieszy mnie, że po 2-miesięcznych ćwiczeniach w końcu widać na moim brzuchu konkretny "kaloryfer" Wcale nie głupie,sam bym chętnie sobie takowy "zapodał".Lepiej powiedz jak go osiągnąć.A swoją drogą to świetnie trafiłeś-mamy lato,będziesz mógł się pokazać na plaży . Systematyczne cwiiczenia(a nie raz na tydz) i odpowiednia dieta(nie jesc tlusto), troche ruchu i masz brzuszek ladny
Do góry

Bonus: Unibet

#611309 - 04/07/2006 10:11 Re: Co mnie cieszy ....
muppet Carpal Tunnel Meldunek: 23/11/2003 Postów: 4626 Skąd: Toruń	Szóstka Weidera?
Do góry

#611310 - 04/07/2006 16:11 Re: Co mnie cieszy ....
_Korver_ Carpal Tunnel Meldunek: 09/04/2004 Postów: 18397	tak jak napisał lupus, dietka była przez 2 miesiące, ćwiczyłem 3 razy w tyg na siłownii po normalnym treningu. Teraz tylko 2 razy w tyg dla podtrzymania formy a ćwiczenia robiłe takie jakie mi polecono na forum, w temacie o siłowni, może ktoś zrozumie - unoszenie nóg leżąc na ławeczce z "wystającą" dupą - spięcia, chyba wiadomo o co chodzi? normalne i z uniesionymi, zgiętymi nogami - brzuszki z cięzarem na ławeczce skośnej - i jeszcze na takim przyrządzie, co nie wiem jak się nazywa siada się tam, i robi się skłony, tak, że pracują dolne mieśnie unosząc nogi do góry, i górne ciągnąć reszte ciała w dół ciekawe czy ktoś zrozumie.
Do góry

#611311 - 04/07/2006 18:05 Re: Co mnie cieszy ....
muppet Carpal Tunnel Meldunek: 23/11/2003 Postów: 4626 Skąd: Toruń	Ten przyrząd popularnie zwie się kołyską Ja teraz po operacji siedze w domu i sie nudze i tak z nudow napinam sobie non stop brzusio, ale to nie to samo co wycisk na silowni * Co mnie cieszy? Że dziś Niemcy jadą do domu, na ich szczęście mają blisko
Do góry

#611312 - 04/07/2006 21:34 Re: Co mnie cieszy ....
Nirtz Carpal Tunnel Meldunek: 08/11/2003 Postów: 8098	że wreszcie szwaby odpadły!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Do góry

#611313 - 04/07/2006 21:34 Re: Co mnie cieszy ....
Rancorn Pooh-Bah Meldunek: 09/02/2006 Postów: 1689 Skąd: Gdańsk	Italia Mistrzem
Do góry

#611314 - 04/07/2006 21:35 Re: Co mnie cieszy ....
Szyderca old hand Meldunek: 16/04/2005 Postów: 829 Skąd: Loża szyderców	Włosi w finale
Do góry

#611315 - 04/07/2006 21:37 Re: Co mnie cieszy ....
shane Carpal Tunnel Meldunek: 13/04/2006 Postów: 19172 Skąd: Bydgoszcz, Polska	Niemcy out
Do góry

#611316 - 04/07/2006 21:38 Re: Co mnie cieszy ....
[T]-error I see dead people Meldunek: 04/08/2001 Postów: 20043 Skąd: Elbląg	Cieszy mnie że Niemcy odpały, a martwi że Włosi przeszli
Do góry

#611317 - 04/07/2006 21:41 Re: Co mnie cieszy ....
ELDORADO Joker Meldunek: 09/07/2002 Postów: 9690 Skąd: Już nie Wrocław	Wir fahren nach Berlin
Do góry

#611318 - 04/07/2006 21:48 Re: Co mnie cieszy ....
JiroJiro 1 Meldunek: 21/05/2003 Postów: 5189 Skąd: niestety jeszcze EU	Italiaaaaaaaaaaa
Do góry

#611319 - 04/07/2006 21:49 Re: Co mnie cieszy ....
Skiper shaken not stirred Meldunek: 07/07/2005 Postów: 10769 Skąd: Kraków	Grande Italia
Do góry

#611320 - 04/07/2006 21:51 Re: Co mnie cieszy ....
kamasss Carpal Tunnel Meldunek: 31/08/2004 Postów: 9866 Skąd: Poznań	widzę nie będę oryginalny... Niemcy wkońcu odpadły... jak padł gol dla Italii poczułem się przez chwilę jakby to Polska strzeliła:)
Do góry

#611321 - 04/07/2006 21:58 Re: Co mnie cieszy ....
PioKing MaSha Lover Meldunek: 24/03/2005 Postów: 5848 Skąd: Warszawa	Pirlo
Do góry

#611322 - 04/07/2006 21:59 Re: Co mnie cieszy ....
th0mas Carpal Tunnel Meldunek: 04/08/2005 Postów: 6244 Skąd: Stalowa Wola	Chyba trzeba sie w dwoch tematach wpisac
Do góry

#611323 - 04/07/2006 22:07 Re: Co mnie cieszy ....
PJ_8 2 x Playoff Winner Meldunek: 22/12/2004 Postów: 1639 Skąd: Sulechów, POLSKA	Italia!!! Niemcy Out
Do góry

#611324 - 04/07/2006 22:09 Re: Co mnie cieszy ....
_Korver_ Carpal Tunnel Meldunek: 09/04/2004 Postów: 18397	La grande Italia !!
Do góry

#611325 - 04/07/2006 22:12 Re: Co mnie cieszy ....
Maxi Carpal Tunnel Meldunek: 11/08/2005 Postów: 3034 Skąd: BTM/Cz-wa	Deutschland fahre nach hause Italia!!!
Do góry

#611326 - 04/07/2006 22:14 Re: Co mnie cieszy ....
Cezar Carpal Tunnel Meldunek: 19/02/2005 Postów: 6624 Skąd: GDYNIA	mnie również cieszy awans Włoch i pożegnanie szwabów z mistrzostwem świata. A najbardziej cieszy mnie bramka Alexa. To byłod dzieciństwa mój idol BRAWO DEL PIERO
Do góry

#611327 - 05/07/2006 06:06 Re: Co mnie cieszy ....
ajdam Carpal Tunnel Meldunek: 04/02/2005 Postów: 2504	Tyle lat czekam na sukces Wlochow podczas MS, oby to bylo teraz Forza Italia A w niedziele gromimy Francje/Portugalie Niemcy powinny sie cieszyc ze i tak daleko zaszli
Do góry

Strona 3 z 14

3

Poprzedni temat

View All Topics

Następny temat

Przejdź do:

Moderator: Biszop, rafal08

Kto jest online

4 zarejestrowanych użytkowników (wHiTe_StAr, Sensei, burbon, pacyfista), 7695 gości oraz 17 wyszukiwarek jest obecnie online.

Key: Admin, Global Mod, Mod

Statystyki forum

24784 Użytkowników
105 For i subfor
51126 Tematów
5806977 Postów

Najwięcej online: 13128 @ 24/09/2025 03:14