J-23 tego olimpa nie znam ale kumple (a trochę się już nabrali różnych takich) bardzo chwalili przed trenem VPX NO Shotgun, podobno pompa i 'chęć do pracy' świetna.

eroll: a co sie stalo, ze bedzie przerwa w treningu?

Nie wiem jak dla was, ale dla mnie jedzenie to najlepsza czesc treningu

Mam rozcięcie na klacie (pisałem w 'co mnie wkurza') ale nie jest źle, biceps i brzuch mogę katować więc przynajmniej zestaw plażowicza będzie zrobiony

dla mnie jacuzzi to najlepsza maszyna na siłce i nie sądzę żeby wymyślili coś lepszego Mogę na niej tyrać godzinami.

U mnie nie ma jacuzzi na siłowni

Najlepsza maszyna na siłowni to ta z pepsi i snickersami

Ta, ja juz widzialem przypadki dostarczania pizzy na silke.

Jakie białko w dobrej cenie, gdzie nie dźgają na zawartości?

Smak bez większego znaczenia, byle nie było bo wciągnięciu.

Co to znaczy dla Ciebie dobra cena?

na diecie kopenhadzkiej schudlem 6kg w 6 dni

Żeby nie przepłacać za smak chociażby,

Już się zdecydowałem na KFD.

ice, taki spadek to raczej nic dobrego i zdrowego.

6kg w 6 dni? ja sobei tego nie wyobrazam Sam na redukcji, ktora zakonczylem neidawno schudlem 8kg w niecale 3 miesiace i musialem poswieciec na to baaaardoz duzo wysilku i trzymac ostrą diete. Tylko ze moim celem bylo zbic tluszcz a nie schudnac niewazne jakim kosztem Tak czy siak te 8 kg to i tak dla mnie duzo a pod koniec cyklu czulem sie juz mega wycienczony i osłabiony. Siła mi grubo poleciała :/

Przecież to pewnie jakieś katowanie się, straci siłę, a i tak jak poje później to mu skoczy mocno i tak i tak.

http://original.net.pl/isowhey-750g-p-647.html

w miare dobre białkoo i nie przepłacasz

Zeszła woda 1-2kg w tydzien to jest max

po cholere Wy to bialko zrecie? odchudzac sie mozna i bez tego.

A nie wszyscy się odchudzają,

hehe białko to raczej na utycie

to znaczy ze mi niepotrzebne