#5452067 - 09/07/2012 21:59
Re: Odchudzanie i Masowanie [5]
[Re: Conrad]
|
Tenis Trader
Meldunek: 09/02/2003
Postów: 21438
Skąd: Bahamy
|
|
|
Do góry
|
|
|
|
|
#5452400 - 10/07/2012 02:53
Re: Odchudzanie i Masowanie [5]
[Re: Conrad]
|
antimadrista
Meldunek: 06/01/2005
Postów: 26258
Skąd: Fenway Park, Boston, MA
|
Co konkretnie masz na myśli? Robisz rano lub wieczorem dnia poprzedniego i zjadasz w pracy, proste  Jak masz mikrofalę w pracy to odgrzewasz, jak nie masz to zjadasz takie jakie jest. Ja nie mam mikrofali, wiec u mnie jakiekolwiek ryby odpadaja. Jadam tylko mieso + warzywa + tluszcze. Pakuje do pudelek, salatki wkladam w pracy do lodowki, tluszcze mam w postaci oliwy/masla orzechowego/orzechów/migdałów. Da sie przezyc, srednio to cieple, ale lepsze takie niż wyginiecie z głodu 
|
|
Do góry
|
|
|
|
|
#5452525 - 10/07/2012 04:28
Re: Odchudzanie i Masowanie [5]
[Re: Conrad]
|
2fast 2furious
Meldunek: 06/11/2001
Postów: 6024
Skąd: Jaworzno
|
Pijesz albo jesz coś podczas tych wypraw ?
|
|
Do góry
|
|
|
|
|
#5452717 - 10/07/2012 13:13
Re: Odchudzanie i Masowanie [5]
[Re: Conrad]
|
antimadrista
Meldunek: 06/01/2005
Postów: 26258
Skąd: Fenway Park, Boston, MA
|
Oczywiście. Wyjeżdzam z dwoma bidonami po 0,8 każdy, dodatkowo po drodze "tankuję". W sobotę wyszło mi ok 4 l + litr wypilem jeszcze w ciagu pol godziny od powrotu. Nad żarciem musze popracować. Wzialem 2 bulki z filetem, po drodze zjadlem jeszcze 2 banany, ale to chyba bylo za malo lub w zlym momencie jadlem  Nastepnym razem zabiorę jeszcze rodzynki.
|
|
Do góry
|
|
|
|
|
#5452722 - 10/07/2012 13:49
Re: Odchudzanie i Masowanie [5]
[Re: lupus]
|
Carpal Tunnel
Meldunek: 14/12/2003
Postów: 5106
Skąd: Warszawa
|
Poznałem pannę jakiś miesiąc temu. Nie jakaś patologia, zwykła małolatka, nawet bystra, ale jest problem,,,lubi wypić i jak się ustawiamy to zawsze jakieś 4-5 piwek pęka. Muszę ją jakoś przestawić na proteinowe koktajle bo treningi pójdą się bzykać.
|
|
Do góry
|
|
|
|
|
#5452765 - 10/07/2012 15:13
Re: Odchudzanie i Masowanie [5]
[Re: lupus]
|
old hand
Meldunek: 11/09/2007
Postów: 1046
Skąd: Canarinios/Oranje/Spain
|
Co konkretnie masz na myśli? Robisz rano lub wieczorem dnia poprzedniego i zjadasz w pracy, proste Jak masz mikrofalę w pracy to odgrzewasz, jak nie masz to zjadasz takie jakie jest. Ja nie mam mikrofali, wiec u mnie jakiekolwiek ryby odpadaja. Jadam tylko mieso + warzywa + tluszcze. Pakuje do pudelek, salatki wkladam w pracy do lodowki, tluszcze mam w postaci oliwy/masla orzechowego/orzechów/migdałów. Da sie przezyc, srednio to cieple, ale lepsze takie niż wyginiecie z głodu a z węgli tylko warzywa? nie jesz ryżu/ płatków owsianych itp?
|
|
Do góry
|
|
|
|
|
#5452776 - 10/07/2012 15:31
Re: Odchudzanie i Masowanie [5]
[Re: Conrad]
|
antimadrista
Meldunek: 06/01/2005
Postów: 26258
Skąd: Fenway Park, Boston, MA
|
Jem owies, ale na sniadanie, a to bylo pytanie do pracy  Węgle wale tylko z rana, a potem po treningu [ryz, kasze, makarony] Kiedyś jadłem jeszcze przed, ale przestalem. Bęben wydęty, źle się z tym czułęm. Pisałem już kiedyś o tym, to się tu kilku oburzylo jak to mozliwe, zeby nie jesc węgli przed treningiem. Sa nawet osoby co jędza z rana białko + tłuszcze, ale mi sie juz nie chce. Po pierwsze kura 4 razy dziennie to juz miazga, a dwa lubie sniadania na slodko
|
|
Do góry
|
|
|
|
|
#5452924 - 10/07/2012 17:51
Re: Odchudzanie i Masowanie [5]
[Re: eroll]
|
Villain
Meldunek: 27/08/2004
Postów: 19866
Skąd: Starogard Gd./Wrocław
|
Poznałem pannę jakiś miesiąc temu. Nie jakaś patologia, zwykła małolatka, nawet bystra, ale jest problem,,,lubi wypić i jak się ustawiamy to zawsze jakieś 4-5 piwek pęka. Muszę ją jakoś przestawić na proteinowe koktajle bo treningi pójdą się bzykać. ale moze spalisz kalorie bzykając ;P
|
|
Do góry
|
|
|
|
|
#5453336 - 10/07/2012 23:29
Re: Odchudzanie i Masowanie [5]
[Re: Self-Confident]
|
Carpal Tunnel
Meldunek: 14/12/2003
Postów: 5106
Skąd: Warszawa
|
a jak Cie zaprosi na loda to tez nie pojdziesz? nie umiałbym odmówić kobiecie... Mitul bzykanie może i pomaga na fat ale wątroby nie zregeneruje
|
|
Do góry
|
|
|
|
|
#5453931 - 11/07/2012 16:35
Re: Odchudzanie i Masowanie [5]
[Re: eroll]
|
Villain
Meldunek: 27/08/2004
Postów: 19866
Skąd: Starogard Gd./Wrocław
|
a jak Cie zaprosi na loda to tez nie pojdziesz? nie umiałbym odmówić kobiecie... Mitul bzykanie może i pomaga na fat ale wątroby nie zregeneruje Essentiale forte
|
|
Do góry
|
|
|
|
|
#5458051 - 14/07/2012 15:33
Re: Odchudzanie i Masowanie [5]
[Re: Conrad]
|
Carpal Tunnel
Meldunek: 03/02/2004
Postów: 7049
Skąd: Sun Vegas
|
|
|
Do góry
|
|
|
|
|
#5459680 - 16/07/2012 02:44
Re: Odchudzanie i Masowanie [5]
[Re: Conrad]
|
Wiara Gwarancja Wygranej
Meldunek: 19/07/2004
Postów: 25975
Skąd: Debica - Bognor Regis
|
Od jutra masowanie, obecnie mam 84 kg, pasuje dobić do 90.
|
|
Do góry
|
|
|
|
|
|
Poprzedni temat
Lista tematów
